直板横打技术交流之全横打的关键技术

 
 中国式的横板,也就是没有高质量的反手弧圈球,反手还是快拨、快带的多,力量不足,威胁不大,有些不尽人意。

在掌握了以快带技术为基础的摩擦发力方式后,很自然的会去练习拉球、弧圈球,增强直板反手位的攻击力;对弧圈球的贴球、反带技术,也加强了直板反手位的防守能力。

 
 会推挡的球友,初次练习横打,会感觉使不上力,极易拍头向下吊拍,用推挡的板型和感觉击球。这对尽快形成正确的横打发力感觉,非常不利。

进一步掌握以横打推挡技术为基础的击打发力技术后,横打的使用范围向近台靠拢,与直板的技术特点更为接近,为横打与正手的结合提供了有力的支持。同时,在横打的摩擦发力技术与正手技术之间起到了关键的衔接作用。

 
 横打中,手腕基本上是手心手背方向的曲展动作,没有拇指小指方向的动作。

使用时机:

 
 我认为,没有高质量的“反手弧圈球”,直板横打就不会有什么大的突破。

我们不妨把这个技术称作横打的“推挡”。它与直板推档有很多相似处:

 
 有些直板握法,过于放松食指,且把拍背后三指放开,使拍面向手掌面接近,不管用于正手攻(拉)球还是用于横打,我持疑问态度。

1,快带属于摩擦发力,对身体的重心的要求比较高。有稳定的重心,动作才有“根”,击球才有质量。

 
 关于不要推挡的好处,论坛里“前人之述备矣”。不再罗唆。

2,在前后距离上,有多个击球点可供击球。对前后移动的步法要求不高,使用方便。

 
 这些技术特点,使横打推挡能够有效地与(原左推右攻练就的)正手技术结合起来。同时,也使横打推挡成为衔接横打与正手的关键技术。

3,一板横拉被对方防到反手位,步法没有调整好的时候;

三、“握拍和板型”的分析。

3,肘部靠近身体,转换到正手非常容易。

一、“三不”原则。

2、在来球速度较快,拔不出手进攻的时候;

   三不要推挡。

在基本掌握了以“快带”为基础的摩擦发力方式后,(推荐阅读:直板横打技术交流之直板横打如何发力?)再配合直板反手正面的搓球,是否就能实现反手位的全横打呢?从业余球友的角度看,难度相当大。实际尝试中,更是困难重重,还是离不开推挡。这也是大多数球友保留推挡的重要原因。

 
 3,一板横拉被对方防到反手位,步法没有调整好的时候;

为什么会出现这种情况呢?我们从“快带”的击球动作和技术要求上作一个简要的分析:

   1,技术动作要能发大力。

击球要领:手腕微曲,略向后引拍,使拍头向左,同时保持拍面向右前方前倾;在来球上升期,送肘(前臂略伸),展腕,球拍向右前方“探击”打出;迅速还原。在击球中,手臂前送,手腕伸展(但不能翘腕),拍头要伸出,争取在手前把球击出。要找到“探击”的这种感觉。

 
 关于不变握拍法的意思是:正手攻是怎样握拍,横打亦然。保证在握拍上不影响正手攻球。当然,你的正手攻握拍法要保证是正确的。

2,快带对击球位置要求比较高。快带属于前臂摆动发力击球,肘部是支撑点,因此肘部不能紧靠身体,而要和身体有一个合适的距离,便于发挥前臂向前摆动的力量。在这种情况下,取得合适的击球位置就显得格外重要。

 
 要找到这种感觉:你不是要用球拍的背面向前击球,而是要用球拍的边缘向前击球。

站位:与推挡完全一致,左脚靠前。稍有不同的是,两脚间距比推挡大一些,重心比推挡略低一些。

 
 3,逐渐降低球弹起的高度,调整发力方向,从由后向前摩擦逐渐变为由下向上摩擦,或由左下到右上摩擦。

这些技术特点,使横打推挡能够有效地与(原左推右攻练就的)正手技术结合起来。同时,也使横打推挡成为衔接横打与正手的关键技术。

四、直板横打“发力”的秘密发力方向

加上直板反手的搓球,在技术结构上,实现反手位的全横打似乎没有什么问题了。

 
 1,在处理反手位来球时,采用快速的回击比发力的攻击更为有效的时候;

持拍动作:握拍法不变;上臂同推挡一样,靠近身体,也就是肘部接近身体,前臂自然前伸;前臂逆时针方向略转,拍头随之伸向左前方,球拍背面前倾向右前方。

 
 目的:通过练习,掌握正确的持拍方法,形成正确的前臂手腕动作,培养横打基本的击球感觉。

1,在处理反手位来球时,采用快速的回击比发力的攻击更为有效的时候;

 
 击球要领:手腕微曲,略向后引拍,使拍头向左,同时保持拍面向右前方前倾;在来球上升期,送肘(前臂略伸),展腕,球拍向右前方“探击”打出;迅速还原。在击球中,手臂前送,手腕伸展(但不能翘腕),拍头要伸出,争取在手前把球击出。要找到“探击”的这种感觉。

1,站位近,动作小,出手快;既能快速出击,又能回击快速的来球。

 
 3,直板横打的握法移植正手攻球的握拍法。

以上这些要求,要比推挡复杂得多。同时在击球过程中往往形成右脚靠前的“左侧身”状态。这就与正手技术、特别是击球时间较早的快攻技术,难以融在一起。因此,要想实现全横打,必须要有取代推挡的“近台横打技术”。这就是前臂曲展发力的击打技术。

 
 1、直板的改造不能影响传统的直板小球灵活性      

 
 进一步掌握以横打推挡技术为基础的击打发力技术后,横打的使用范围向近台靠拢,与直板的技术特点更为接近,为横打与正手的结合提供了有力的支持。同时,在横打的摩擦发力技术与正手技术之间起到了关键的衔接作用。

 
 先来看看横板的握法:横板的拍面和手掌面是一致的,即使在使用中有手指的调节,也只是在有限的范围内,这就是横握球板的特点。

   拍面要放平,接近与地面平行;

 
 球拍要持平,拍头自然向左,不要向下掉;

 
 1,快带属于摩擦发力,对身体的重心的要求比较高。有稳定的重心,动作才有“根”,击球才有质量。

 
 动作:右手持拍呈横打基本拍型,身体正对球台,左手拿球抬高然后松开,球落到台面弹起至最高点时,前臂带动微曲的手腕向前挥动,触球瞬间手腕向前摩擦,使球越网对面台上。

   一不改拍型;

   方式:采用多球,单人练习。

 
 3、改造是配合现行和将来的先进技术,而不是发明一种底板就要搞出一套技术!

 
 2,在前后距离上,有多个击球点可供击球。对前后移动的步法要求不高,使用方便。

 
 许绍发老先生说直板横打还有很大的发展空间。但反手一定要拉出高质量的弧圈球,这一点是肯定的。

 
 我们不妨把这个技术称作横打的“推挡”。它与直板推档有很多相似处:

 
 通过练习,基本掌握了摩擦带球的发力感觉之后,就可以进入对练阶段。与推挡对练、与一般上旋球对练、贴带弧圈球,这是横打技术的基本功,需要较长的时间去练习掌握。要能压住推挡,对一般上旋球能借力发力快速回击,能很稳定的贴住弧圈,最好能够发力反带。当然,还可以练习拉下旋,弧圈球。在这个阶段练习弧圈球,在动作上要突出能发大力,侧身转腰,把横拉的力量充分发挥出来。

 
 直板横打练习的第一步,不是去练借力的平挡球,而应是去体会发力的摩擦球!(这主要是针对我们这些习惯了推挡的球友们来说的)理由如下:

 
 在掌握了以快带技术为基础的摩擦发力方式后,很自然的会去练习拉球、弧圈球,增强直板反手位的攻击力;对弧圈球的贴球、反带技术,也加强了直板反手位的防守能力。

 
 1,球拍要持平,摩擦球的上部向前。

 
 “反手弧圈球”应该取代“推挡”,成为直拍进攻型打法反手位的核心技术。

 
 改拍型是“牵一发而动全身”。与其在拍型上费尽心血,且前途渺茫,倒不如把精力用在技术动作的钻研上。

   使用时机:    

 
 为了少走弯路,尽快形成属于横打的发力感觉,我认为最好是从摩擦球开始练习,而后在摩擦的基础上寻找击打的感觉。这样练出来的动作,发力顺畅,感觉稳定。